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传统上,4月是泰国最热的月份,平均最高气温约为37C。然而,今年四月却格外炎热。据泰国气象部门估计,周末全国77个府中至少有28个府气温超过40摄氏度,其中泰国北部碧差汶省22日最高气温达到425摄氏度。C.此外,泰国达府一观测站上周中旬录得最高气温45度,打破此前纪录。
除了温度本身之外,湿热的天气也会加速体内水分的流失,导致人体体温迅速升高。泰国东部春武里府的高温指数22日达到538度,该国南部度假小镇普吉岛23日气温超过54度。
恰逢高温,泰国大选定于下个月举行。近期,曼谷街头政治集会经常吸引多达2000人参加,其中不少是参加户外选前集会的中老年人,高温对他们来说是一大挑战。周围的购物中心和其他建筑物都装有空调,并避免阳光直射,但集会上的许多人都试图用老式的电池供电的手持风扇降温。
由于全气候变化,酷暑对许多人来说不再陌生。但多少热量对人体来说才算太热呢?
当科学家评估热浪的致命性时,他们密切关注称为“湿温度”的指标。该指标综合了热量、湿度、风速和太阳辐射等多种因素,比查看温度更加精简。独自的。
2020年的一项研究发现,当您的“湿温度”超过95华氏度时,您的身体就无法有效降温。健康专家索卡表示,许多人习惯在“湿温度”较高的日子里锻炼,面临更大的中暑风险。
同时,热浪的致命性还取决于人们对高温的适应程度。气候专家诺尔顿表示,在印度艾哈迈达巴德,人们已经习惯了高温,即使气温达到405度,政府也不会发布高温预警,但在纽约市,35度就足够了。政府发布健康警告。
专家表示,减少中暑风险的简单方法是多喝水,尽可能在家中打开风扇或空调,避免过度户外活动。世界卫生组织建议白天将室温保持在32C左右,夜间保持在24C左右。
健康专家索卡建议,一般健康的人可以每天在户外呆50到60分钟来适应高温,只要天气不潮湿、温度不太高就可以。“当气温达到415度时,显然不是进行适应训练的日子,但如果是初夏70度左右,而且不太湿热,就可以出去活动了。”
如果您开始因炎热而感到不适,Sokka建议浸泡在冷水浴缸中,确保水温远低于您的皮肤温度或室外温度。他说,如果无法进行冷水淋浴,请在装有水和冰的容器中冷却前臂。
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