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即使阳转阴后，也不要放松警惕，牢记不食三原则，尽量减少痛苦，早日康复。
由于防疫措施已经完全放松，现在很多人都感染了新型冠状病感染，但从临床情况来看，感染新型冠状病感染后大约需要7天的时间才能检测出阴性。即使核酸检测结果为阴性，感染仍留在体内，可能无法及时康复，咳嗽、头痛、头晕等症状往往伴随症状，会产生比较大的影响对身体状况影响。因此，即使阳转阴后，我们也必须保持警惕，遵循不食三原则，才能使身体尽快恢复。现在看。
不要吃辛辣的食物
当感染新型冠状病后，大多数人都会出现咳嗽症状。有些人只是喉咙发痒，而另一些人则有非常严重的咳嗽症状。这种咳嗽很难控制。当咳嗽完全无法控制时，会持续很长时间。极有可能引起呼吸道出血。如果您想减轻咳嗽症状，控制饮食非常重要。否则，您的咳嗽可能会变得无法控制。
阳性检测转阴性后，如果想减轻体内咳嗽症状，应尽量不要吃太多辛辣食物。因为辛辣食物对人的呼吸道有非常严重的影响，让喉咙更加不舒服。为了让身体尽快恢复，这些东西最好不要吃，尽量吃清淡的食物。
不要吃油腻的食物
天气转阴之后，身体还比较虚弱，食欲不振，肠胃也比较虚弱，吃太多油腻的食物就更容易出现头晕的情况。还有呕吐。还有，云开始阴的时候，免疫力比较低，所以油腻的饭菜会给肠胃带来很大的负担，所以建议吃一些含油量低的清淡的饭菜，以排除素。身体排出体外，身体变得健康，变得更健康。
减少冷饮
很多咳嗽得很厉害的人都认为喝冷饮可以缓解喉咙，但实际上，这种方法可能看起来可以舒缓喉咙，但实际上仅此而已。从而导致咳嗽期变长，身体进入恢复期，但喝太多冷饮只会增加肠胃和身体的负担，对身体只会产生负面影响。恢复缓慢，身体长时间感觉不适。
转阴后，除了控制饮食外，还应戒烟戒酒，减少运动量，因为刚转阴时身体状况还比较差。它会对身体造成很大的伤害，甚至会加重症状，所以在生活上要多注意，保持健康。
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