一些网友们都很想知道为什么下雨的时候会心情不好？和关于描述下雨心情压抑诗句子的一些题，接下来让小编带大家揭晓一下关于为什么下雨的时候会心情不好？的案。
外面下雨了
一整天都闷闷不乐
心情郁闷……
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其实古人似乎也会这样表达自己的情感
他们也常常把烦恼寄托在下雨天
PS离别之痛，思念之情
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您询了返回日期，但尚未公布。巴山夜雨，秋塘水涨。
PS贫病荒凉，志向难成。
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深夜，躺听风雨，铁马冰川落入梦中。
PS隐居、忧郁、郁闷、失意
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你还有多少闲暇和忧愁？伊川烟草，满城风声梅黄雨
其实对于普通人来说
持续恶劣天气时感到沮丧
比如情绪低落、心情不好等。
它们都是人们对天气变化的适应性反应。
这和天气有很大关系
一般下雨前，气压会降低，空气中的湿度会增加。
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这会给我们的呼吸系统带来压力
心脏负荷增加
结果就是抑郁、抑郁、不适
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另一方面
我们大脑中的松果体分泌两种物质，褪黑激素和5-羟色胺5-HT。
正常情况下这两种物质处于动态平衡状态
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阴雨天气，日照时数减少
褪黑激素分泌增加
调节情绪的5-HT分泌会减少
所以下雨天人们会感到困倦、烦躁、不开心
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这种压抑通常会随着阴沉的天气而消失
其中大多数是短暂且温和的。
所以我们不必过度紧张
只要你保持对自己情绪的觉知，
进行积极的自我调节，
抑郁症很快就会消失
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那么下次下雨的时候
记得给自己泡一杯甜果汁
读一个温暖的小故事
就等雨天过去吧……
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对于一些想知道的为什么下雨的时候会心情不好？和描述下雨心情压抑诗句子的各位朋友，本篇文章都详细地解为什么下雨的时候会心情不好？的由来，希望对大家有所帮助。
