高血压患者运动要注意些什么？湘潭市健康教育所解惑这样的题想必大家都比较想知道，关于高血压不能做的运动这样的话题，一直是大家很想知道的，让小编为你揭秘案吧！
作为健康生活方式的践行者，很多朋友都在通过运动来辅助治疗高血压。运动确实有助于降低血压，但不同类型的高血压患者对运动的要求不同。
轻度高血压患者改变不良生活习惯，定期服用降压药物后，可以进行打、爬山、游泳等正常运动。
对于中度高血压患者来说，降血压是首要任务。血压控制不好会引发中风、心绞痛、心肌梗塞等并发症。中度高血压患者血压稳定后，可以进行慢跑、打台、保龄等低强度活动。
对于重度高血压患者来说，心脏负担较重，血管也相对脆弱。运动可能有危险，所以最好暂时不要运动。
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