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今天起未来三天，我国京津冀、东北地区将再次遭遇强降雨，东北地区局地大暴雨。今天，我国北方高温已经消退，但南方多地高温依然较高。
中央气象台发布双重预警
京津冀、东北地区将再次出现强降雨
今天起未来三天，我国中东部地区将出现自西向东大范围降雨过程。华北地区主要有中到大雨，东北地区局地大暴雨。从降雨核心影响时段来看，华北地区主要集中在20日，东北地区主要集中在21日。
今天10时，中央气象台将继续发布大雨蓝色预警和强对流天气蓝色预警。预计今天14:00到明天14:00
陕西东南部、湖北西部和北部、河南南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、山东西北和西北地区、河北东部、京津冀东部、辽宁西南部、广东中西部、广西东南部等地有大雨部分地区发生；
其中，陕西东南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、湖北西部和北部、河南南部、山东东部和西部、天津东部、广东北部珠三角、广西东南部等地有局地暴雨或大暴雨暴雨。
明天，降雨区继续东移，预计东北大部地区有中到大雨。其中，黑龙江西南部、吉林东南部、辽宁中东部等地有大雨或暴雨。南方降雨主要集中在江南地区。安徽西南部、湖北东部、湖南东南部、江西中北部等地局地大暴雨或大暴雨。
气象部门提醒，目前华北、东北地区土壤含水量已饱和，松辽、海河流域部分河流持续高水位运行。受新一轮降雨影响，上述地区仍存在洪涝、山洪、地质灾害风险。此外，四川、云南、陕西等地部分地区地质灾害风险较高，当地防范力度有待加强。
今天出去
北方高温消退，南方桑拿日持续
今天出去吧。回顾今年三伏天，高温日数较多的地区集中在南疆、四川盆地、江南、华南等地。武汉、杭州、重庆等城市高温日数已超过20天，湖南甚至超过30天。
未来几天，我国北方大部分地区夏季炎热将逐渐消退，东北、西北多地早晚将逐渐出现秋季。北方等地湿度将会降低，闷热感会逐渐缓解。
南方特别是江南、重庆等地高温潮湿天气仍将持续，部分地区仍将出现高温天气。比如长沙、重庆，今天最高气温可达35，湿度也比较高。如果继续体验桑拿日，夜间温度也能达到25以上，24小时热力待命。
上述地区公众要注意防暑，多喝水、多休息、多通风，下午气温较高时尽量避免外出。如果出现头晕、恶心等中暑症状，需要及时就医。
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