对于网上关注的重庆去年天气温度和一些重庆去年国庆节天气温度的话题，很多人都想知道，那接下来就让小编为你讲解一下吧！
误区一空调能保持恒温
夏季已经开始，炎热的天气逐渐升温，不喜欢炎热的人们也开始使用空调。相比保持室温恒定，不断调节室温更有助于人体的适应能力和自我保护能力，减少感冒等室内疾病的发生。开始调节时，保持温度变化范围在35，半个月后逐渐增加至610，但要避免温度突变。每次调整应为1-2C。
误区二大量喝冷饮可以退烧。
经历炎热和寒冷会损害你的胃和肠道，使潮湿和寒冷变得更糟。同时，喝太多冷饮还会加重身体发热、口渴、出汗等症状。因此，冷饮应适量饮用。
误区三晨练越早越好。
随着夏季的到来，白天变得越来越长，那些习惯早起锻炼的人会将时间提前，但不是越早越好。天不亮，或者天刚亮的时候，没有光合作用，所以空气不新鲜。绿色植物周围氧气不多。同时，清晨练习会让你更容易患感冒、关节疼痛和其他疾病。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。
误区四夏季无需“加油”
一般认为，夏季阳气旺盛，无需从外补充。事实上，夏天出汗多，容易损耗精力，从而导致体力下降。中医讲究“春夏养阳”，常说“冬吃萝卜，夏吃姜”，不错。
误区五多吃苦味食物可以灭火。
一般来说，人们认为吃苦味食物可以减少内脏的热量，但不能成功消除。太多或太苦会引起胃部不适、呕吐和腹泻等副作用。如果有咽痛、口臭等症状，适量吃“苦”是可以的，但对于口舌生疮等心火症状就不适合了。
风和煦，空气中弥漫着青草树木的清香，绿荫成荫，夏天漫长。充满疯狂和浪漫的夏天即将来临。让我们一起玩得开心吧！
综合上游新闻、中国天气网
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